Regula la funcion de los musculos y el sistema nervioso, ayudando a reducir dolor muscular y fatiga.
El Magnesio es esencial para más de 300 reacciones bioquímicas del cuerpo. Necesario para la función muscular y nerviosa; el ritmo cardiaco; fortalece huesos y dientes.
Dosis recomendada: 420 mg para varones de 31 años o más; 320 mg en mujeres a partir de esta misma edad.
Las vitaminas del complejo B juegan un papel clave en la producción de energía en el cuerpo humano, en la síntesis y renovación de genes.
✔ También son indispensables en el mantenimiento de nervios sanos, piel, cabello, ojos, hígado, así como mantener el tono muscular del tracto gastrointestinal.
✔ El complejo B ayuda a producir energía en las personas que sienten debilidad, desgano o apatía.
✔ Este compuesto es utilizado en el tratamiento de algunos tipos de anemia.
✔ El complejo B es de mucha utilidad en la prevención de infartos cardíacos y cerebrales, ya qué beneficia el proceso circulatorio, evitando el taponamiento de las arterias del corazón y el cerebro.
✔ Es de alta utilidad como coadyuvante en el tratamiento de la polineuropatía diabetica, afección que se reconoce por la pérdida de la sensibilidad en las extremidades (sobre todos los pies).
Se referencian beneficios en el tratamiento de otros tipos de neuropatías provocadas por traumatismos, alcoholismo, trastornos de los nervios periféricos como parestesias (pérdida de sensibilidad) ciática y lumbalgias.
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